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ダイエットの
強い味方!
レシピサイト

結局、食生活の見直しが 
ダイエットの王道なんですね。

例えば麻婆茄子が好きなら
豚挽肉を鶏挽肉に替える、
風味付けのごま油をやめ、
すりごまを加えてみる。 
こんなことでもカロリーダウン!
風味もいいんですよ。  

でも、毎日の献立となると
自分の アイデアにも限界が。
それならプロにサポートして 
もらいませんか?    

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あの服部幸應先生が提唱の
1週間ダイエットレシピ、「1dp」を
配信する サイトです。   

服部先生監修の元、管理 
栄養士と調理師のチーム が 
作ったレシピは低カロリーながら
栄養バランス 抜群!    

1週間の献立&運動プランや
お弁当だけの5日間プラン で
平日らくらくダイエットなど、
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便秘改善コースや美肌コースなど
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